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Aqua Fitness

Cours cardio et musculaire en rythme et en musique

L’AQUA FITNESS est une activité aquatique mixte faisant travailler toutes les parties du corps.
Les excercices sont, à la fois, basés sur un travail musculaire et un travail cardiovasculaire.
En rythme et en musique, ce cours dure 1 heure, il n’ y a pas plus de 12 personnes dans l’eau.
Cette activité est encadrée par un éducateur sportif.

  • Mercredi 19h – 20h
  • Vendredi 19h
Niveau de difficulté :
90%
60 min