45min
Aqua gym
Gymnastique douce.
Lundi : 9h30 – 18h15
Mardi : 10h30
Jeudi : 10h30 – 18h15
45min
Aqua minceur
Travail musculaire ciblé abdos, cuisses et fesses.
Mardi 17h15
Mercredi 8h – 11h30
Vendredi 9h30
Samedi 12h15
30min
AQUA bike
Cours cardio et musculaire aux effets massant, drainant et remodelant.
Lundi : 10h30 – 19h15 – 20h00
Mardi : 12h30 – 18h15 – 19h – 19h45
Mercredi : 12h30
Jeudi : 12h30
Vendredi : 10h30 – 18h15
Dimanche : 9h15 – 10h
45min
Aqua Bike and sculpt
Cours cardio avec renforcement musculaire bras et abdos
Lundi 11h15 – 12h15
Mardi 11h30
Jeudi 11h30
Vendredi 11h15 – 12h15
Dimanche 8h15
45min
AQUA DOS
Activité pour soulager vos problèmes de dos
Jeudi : 9h30
30min
Aqua Bike SOFT
Cours d’aqua bike tout en douceur
Mardi 9h30
60min
Aqua training
4 ateliers : vélos – tapis – abdos – bras
Mardi 16h
Jeudi 19h15
Samedi 18h00
60min
Aqua Fitness
Cours cardio et musculaire
en rythme et en musique
Mercredi 19h – 20h
Vendredi 19h
30min
Bébés nageurs
Eveil aquatique dés 3 mois.
Samedi : 9h – 9h30-
10h – 10h30 – 11h
Dimanche : 10h45 – 11h15 – 11h45
45min
Jardin aquatique
Apprentissage de l’autonomie par le jeu dés 3 ans.
Débutant/Moyen :
Mercredi 9h45 – 16h – 18h15
Samedi 11h30 -15h30- 16h15
Confirmé :
Mercredi 10h30 – 16h45
Samedi 13h15- 14h45
45min
Petites grenouilles
Apprentissage et perfectionnement des 4 nages dés 5 ans
Mercredi 9h – 15h15 – 17h30
Vendredi 17h15
Samedi 14h – 17h
