45min
Aqua gym
Gymnastique douce.
Lundi : 9h30 – 18h15
Mardi : 10h30
Jeudi : 10h30 – 18h15
45min
Aqua minceur
Travail musculaire ciblé abdos, cuisses et fesses.
Lundi 12h15
Mardi 17h15
Mercredi 8h – 11h30
Vendredi 9h30
Samedi 12h15
30min
AQUA bike
Cours cardio et musculaire aux effets massant, drainant et remodelant.
Lundi : 10h30 – 19h15
Mardi : 12h30 – 18h15 – 19h – 19h45
Mercredi : 12h30
Vendredi : 10h30 -12h30- 18h15
Dimanche : 9h15 – 10h
45min
Aqua Bike and sculpt
Cours cardio avec renforcement musculaire bras et abdos
Lundi 11h15
Mardi 11h30
Jeudi 11h30
Vendredi 11h15
Dimanche 8h15
45min
AQUA DOS
Activité pour soulager vos problèmes de dos
Jeudi : 9h30
30min
Aqua Bike SOFT
Cours d’aqua bike tout en douceur
Mardi 9h30
60min
Aqua training
4 ateliers : vélos – tapis – abdos – bras
Mardi 16h
Jeudi 19h15
Samedi 18h00
60min
Aqua Fitness
Cours cardio et musculaire
en rythme et en musique
Mercredi 19h – 20h
Vendredi 19h
30min
Bébés nageurs
Eveil aquatique dés 4 mois.
Samedi : 9h – 9h30-
10h – 10h30 – 11h
Dimanche : 10h45 – 11h15 – 11h45
45min
Jardin aquatique
Apprentissage de l’autonomie par le jeu dés 3 ans.
Débutant/Moyen :
Mercredi 9h45 – 16h – 18h15
Samedi 11h30 -15h30- 16h15
Confirmé :
Mercredi 10h30 – 16h45
Samedi 13h15- 14h45
45min
Petites grenouilles
Apprentissage et perfectionnement des 4 nages dés 5 ans
Mercredi 9h – 15h15 – 17h30
Vendredi 17h15
Samedi 14h – 17h
